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VELETA body plus 自由が丘

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ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

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投稿日：

2024-08-18 18:10:37.0

投稿者：

中畑

緊張型頭痛とは！？

緊張型頭痛とは後頭部から首筋にかけて重苦しい感じや圧迫感のある痛みがあるものを指しますさらに、時々起こる反復性と毎日起こる慢性にも分けられます。原因はどちらも身体的、また…続きを見る
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投稿日：

2024-08-18 11:29:40.0

投稿者：

鈴木

鼻が詰まりやすい

体調が悪いわけでもアレルギーがあるわけでもないのに鼻がつまることはありませんか？これは水分の過剰摂取が原因かもしれません。ダイエット目的でフルーツや生野菜ばかり食べていた…続きを見る
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投稿日：

2024-08-15 23:59:56.0

投稿者：

中畑

ストレス

現代人は働きすぎの傾向が強く、勤務時間、スマホやテレビ画面を見る時間といった交感神経が優位になる時間が1日の大半を占めています。しっかりリラックスの時間を確保するとともに…続きを見る
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投稿日：

2024-08-14 15:21:05.0

投稿者：

中畑

3首の温め

昔から首、手首、足首の3首を温めるとよいと言われるのは、血流の多い血管（動脈）がこの3首の皮膚の近くを走っているからです。血流が多い部分を温めることで、効率よく全身の血液を…続きを見る
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投稿日：

2024-08-12 14:28:18.0

投稿者：

鈴木

若白髪

白髪のメカニズムについては解明されていない部分もあるので、一概にこれが正解。という事はお伝えできませんが、一つの考えとして参考にしていただければと思います。若白髪でお悩み…続きを見る
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投稿日：

2024-08-12 11:37:40.0

投稿者：

中畑

ストレートネックとは！？

今回はストレートネックについてです。ストレートネックとは、本来首の骨（頸椎）にある前方向へのカーブが失われている状態を言います。原因として多くあるのは長時間、よくない姿勢…続きを見る
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投稿日：

2024-08-10 17:01:12.0

投稿者：

鈴木

白ニキビ

白ニキビはおでこや鼻周りに小さくてプツプツと複数出来ることが多いです。このニキビができやすい人は呼吸器系が弱っている可能性があります。喉や鼻が乾燥しやすかったり、よく咳き…続きを見る
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投稿日：

2024-08-10 15:36:56.0

投稿者：

中畑

夏にも肩がこる！？

夏休みに入られた方が増えてきました。冬に肩が凝るのが想像できる方は多いと思いますが、実は暑い夏にも肩こりが悪化する要因はいくつかあります。外気温と室内の寒暖差が激しくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-08-10 12:23:44.0

投稿者：

中畑

夏の暑さ。。

今年の夏も非常に暑い日が続いています。最近よく見られるご症状として、「こむらがえり」あり、その原因はさまざまあります。よく起こる場面としては夜間などの睡眠中、運動やスポー…続きを見る
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投稿日：

2024-08-09 14:41:58.0

投稿者：

中畑

肌のごわつき

お肌のゴワつきの原因は「角質肥厚（かくしつひこう）」によるものです。本来、お肌はターンオーバーによって健やかな状態を保っています。しかし、さまざまな要因によりターンオーバ…続きを見る