肌の老化を感じていませんか？：2024年5月15日｜ミー(me)のブログ

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投稿日：2024-05-15 20:30:41.0

肌の老化を感じていませんか？: 肌の老化を20代の後半から徐々に感じてはいませんか？

なるべく早い時期から年齢に合ったケアをしていくことが、
10年後、20年後の将来まで続く美肌につながります！
では、何から始めていけばいいのか？
ポイントを説明いたします。

[シワ]
乾燥が主な原因なので、保湿を丁寧に行うことが大切です。
一方、深いシワは皮膚の奥にある真皮にまで到達しています。
コラーゲンやエラスチンの衰えによってできてしまう場合が多いため、
保湿ケアに加えて、レチノールなどシワに適した成分の
化粧品を選ぶ事をオススメします。

[シミ・くすみ]
シミの主な原因は紫外線です。
ホルモンバランスの乱れなどで生じる「肝斑」もありますが、
日焼け止めやUVカットグッズなどで年間を通じて
紫外線を防ぐことが何よりの予防と悪化防止になります。
くすみはメラニンによる色素沈着や古い角質が残っていること、
乾燥によりキメの乱れやハリ低下などが原因です。
正しいクレンジングや洗顔で汚れや古い角質を落とし、
充分に保湿をすることが改善に繋がります。

[たるみ]
コラーゲン細胞が減少し、肌のハリが失われていくことが大きな原因です。
脆弱になった肌は脂肪などの組織を支えきれず、たるんできてしまいます。
これは顔だけではなく、顔の皮膚とつながっている頭皮も同じ。
コラーゲンの衰えで頭皮が弱ると、重力により顔全体が下がってきてしまいます。

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