エイジングケアってなに？：2024年7月18日｜ミー(me)のブログ

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投稿日：2024-07-18 16:10:04.0

エイジングケアってなに？: こんにちは、Maikoです！

1度はエイジングケアという言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。
エイジングケアとは、加齢（エイジング）に応じたお手入れ（ケア）をすることを意味します。
今回はこのエイジングケアについて詳しく解説していきます！
＝＝エイジングケアとは＝＝
加齢の原因と言われる紫外線や乾燥を予防すると同時に、
エイジングケアに効果的な成分を配合した化粧品を使用したり、
サプリメントを摂り入れるのが一般的な方法です。

＝＝エイジングケアの基本＝＝
□保湿
若々しい肌を保つためには保湿がポイントになります。
肌内部の水分は、セラミドなどの保湿物質などによって維持されていますが、
加齢とともにセラミドを作りだす力が弱まり、角質の水分が蒸発しやすくなります。
そこで重要なのがスキンケアでの保湿。最後に乳液やクリームなどの油分でフタをすることです。

□肌にあったものを使う
シミやくすみが気になる人は美白、たるみやほうれい線にはハリを高めるもの、
たるみ毛穴には大人の毛穴ケアなどそれぞれの悩みに特化しているものを使いましょう！

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