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投稿日：2024-04-24 07:42:22.0
- 肩甲骨の可動域を広げるとどうなる？
- 肩甲骨の可動域を広げるとどうなる？
肩甲骨の可動域が増えると、姿勢の改善や運動能力の向上、筋肉のバランスと柔軟性の向上などが期待できます。 まず、肩甲骨の可動域が広がると、姿勢が改善されます。 肩甲骨は背骨とつながっており、適切な位置に保つことで背骨のカーブも正常に保たれます。
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