高松市で肩こりにお悩みの方へ：2024年12月29日｜良久庵鍼灸接骨院のブログ

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投稿日：2024-12-29 13:01:41.0

高松市で肩こりにお悩みの方へ: 高松市で肩こりにお悩みの方へ

こんにちは、高松市仏生山町にある良久庵鍼灸接骨院です。
デスクワークやスマートフォンの使用時間が増える中、慢性的な肩こりに悩む方が多いのではないでしょうか？
肩こりが続くと、頭痛や集中力の低下、睡眠の質の悪化につながることもあります。

当院では、肩こりに対して整体＋矯正＋トレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、根本改善を目指す施術を行っています。
今回は、当院の肩こり施術の特長をご紹介します。

【慢性的な肩こりの原因】
肩こりの多くは、姿勢の崩れや筋肉の緊張による血流の悪化が原因です。特に次のような方は肩こりになりやすい傾向があります。

長時間のデスクワーク
スマートフォンを長時間使用する
運動不足や筋力低下
姿勢の歪み（猫背や巻き肩など）
これらの習慣が続くと、肩や首周りの筋肉が硬直し、慢性的なコリが生まれます。

【良久庵鍼灸接骨院の肩こり施術】
当院では、次の3つのステップで肩こりを改善していきます。

整体：筋肉の緊張を緩め、血流を改善します。特に凝り固まった筋肉を丁寧にほぐすことで、即効性のある軽さを感じていただけます。

矯正：骨格の歪みを整えることで、負担のかからない正しい姿勢へと導きます。特に猫背や巻き肩がある方には、肩や首の位置を正す矯正が効果的です。

トレーニング：根本的な改善には、適切な筋力をつけることが重要です。当院では、ご自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチをお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。

【肩こりを放置するとどうなる？】
肩こりをそのままにしておくと、以下のような悪影響が出ることがあります。

頭痛やめまい
集中力の低下
手や腕のしびれ
睡眠障害

慢性的な肩こりは、生活の質を大きく低下させる可能性があります。早めのケアが大切です。

【こんな方におすすめ！】
長時間のデスクワークで肩が重い
姿勢が悪いと自覚している
マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう
慢性的な肩こりを根本から改善したい
首や肩の違和感を抱えている

【良久庵鍼灸接骨院で肩こりを解消しましょう！】
当院の施術は、肩こりの原因にアプローチするため、短期的な解消だけでなく、再発を防ぐ効果も期待できます。
高松市で肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術を体験してみてください。