良久庵鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-02-10 15:10:03.0
- 産後に起こりやすいばね指・腱鞘炎とは？
- 産後に起こりやすいばね指・腱鞘炎とは？
高松市仏生山町にある良久庵鍼灸接骨院です。
出産後、多くのお母さんが手首や指の痛みに悩まされることがあります。その中でも特に多いのが「ばね指」や「腱鞘炎」です。赤ちゃんのお世話で手を酷使することが原因となり、症状が一度出るとなかなか取れにくくなるのが特徴です。
【産後にばね指・腱鞘炎になりやすい理由】
ホルモンバランスの変化：妊娠・出産を経て、体内のホルモンバランスが変化し、関節や腱が緩みやすくなることで炎症を起こしやすくなります。
赤ちゃんの抱っこや授乳：長時間赤ちゃんを抱えたり、授乳時の手の使い方が偏ったりすることで、指や手首に負担がかかります。特に親指や手のひらの付け根の痛みを訴える方が多いです。
頻繁な手の動き：おむつ替えや沐浴など、産後の育児では手を頻繁に使う機会が増えます。同じ動作を繰り返すことで腱鞘に負担がかかり、炎症を引き起こします。
【ばね指・腱鞘炎の症状】
指を曲げ伸ばしすると「カクッ」と引っかかる感覚がある
手首の親指側にズキズキとした痛みがある
朝起きた時に指がこわばり、動かしづらい
指や手首を動かすと強い痛みを感じる
【症状が長引く前にケアを】
ばね指や腱鞘炎は、一度発症すると手の使用頻度が高いために自然には治りにくい傾向があります。放置すると痛みが慢性化し、日常生活にも支障をきたすことがあるため、早めのケアが大切です。
当院では、鍼灸施術や手技療法を組み合わせ、炎症の緩和や血流改善を促す施術を行っています。産後の育児で手や指に負担を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
産後の育児を頑張るお母さんが、少しでも快適に過ごせるようサポートいたします。
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