肩こり/産後骨盤矯正 専門 岡崎メディカル整体＆ゴールデンケア岡崎店
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岡崎メディカル整体 アンド ゴールデンケア岡崎店のブログ
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投稿日：2024-05-17 08:44:39.0
- 【おすすめ】産後の骨盤矯正
- こんにちは！岡崎メディカル整体の田代です。
本日は産後の骨盤矯正についてです。
産後の骨盤矯正のおすすめな時期は
産後1ヶ月半～６か月以内になります。
産後１ヶ月半までは、
・出産の疲れをとる事
・頑張りすぎないようにゆっくり過ごす事
この２つが重要になります。
産後うつになる方も多いので、
できる範囲でリラックスして過ごしていきましょう！
１ヶ月半から６ヵ月までは
・骨盤を整える事
・インナーマッスルを鍛える事
・痛みを取り除く事（肩こり、腰痛など）
この３つが重要になります。
また授乳時や抱っこの際に猫背になってしまう方もおすすめです！
岡崎の整体で産後の骨盤矯正、産後うつなどの自律神経の乱れなどで
お困りの方は、是非ご相談ください☆
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肩こり/産後骨盤矯正 専門
岡崎メディカル整体&ゴールデンケア
美肌脱毛専門 ゴールデンケア岡崎店
〒444-0071
岡崎市稲熊町8丁目213ジェットビル2F
定休日
なし
TEL
080-6948-0834
営業時間
9時30分～20時30分
岡崎/整体/産後の骨盤矯正/猫背矯正/腰痛/肩こり
脱毛/メンズ脱毛/おすすめ/人気
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