巻き爪補正店 長崎店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-12 17:47:00.0
- 自宅で行えるセルフケア
- こんにちは
巻き爪補正店 長崎店です。巻き爪やタコ魚の目は放置し続けてしまうと、痛みを伴ってしまいます。
今回はそんなタコ魚の目を防止するためにできるセルフケアについて
ご紹介していきます。
・適切な靴選び → 足に合った靴を履くことで、圧力や摩擦を軽減し、巻き爪タコ魚の目の
発生を防ぎます。つま先が狭すぎる靴や、ヒールの高すぎる靴は避けましょう
・定期的なフットケア → 足の皮膚を柔らかく保つために、保湿クリームを使い、乾燥を防ぐ
ことが大切です。乾燥した皮膚はタコや魚の目ができやすくなります
・歩行と姿勢の改善 → 正しい歩き方を意識し、足にかける負担を均等にすることで、特定の部位に
過度な圧力がかかることを防止します
・インソールやパットの着用 → 足の負担を軽減するために、クッション性のあるインソールや
パッドを使用することが効果的です
・爪の適切なケア → 巻き爪を防ぐためには、爪をまっすぐ切り、深爪を避けることが
大切です。爪を丸く切りすぎると皮膚に食い込みやすくなります。
このように巻き爪やタコ魚の目を日頃の生活から予防することができます。
しかし、骨格や生活スタイルなどでできやすいひとは予防をしても繰り返してしまう
という場合もございます。
巻き爪補正店 長崎店では、巻き爪補正はもちろんですがタコ魚の目除去メニューも
あります！
痛い巻き爪、タコ魚の目は放置せず、早めに対処してあげることが大切です！
お困りの方はぜひ、巻き爪補正店 長崎店へご相談ください^ ^
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●巻き爪補正店 長崎店●
《アクセス》
長崎県長崎市万屋町2-21 ジェーナスラッキービル1階
浜の町アーケードすぐ
めがね橋より徒歩4分
《電話番号》
095-895-9065
《営業時間》
10：00-19：00 （最終受付18：30）
不定休
《Instagram》
＠makizume_nagasaki
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