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投稿日：2024-08-13 08:24:58.0
- 肩も心もほぐれるには？？
- サワディーカー♪
イーカナフです！
ご来店頂くお客様のほとんどが
『肩こりが辛い』とお悩みです。
何もしていなくても肩に疲れが溜まってしまう事も。。。
肩甲骨周りがガチガチになってしまいやすい方も多いはず。
肩甲骨を支えている菱形筋と肩甲拳筋！
この2つは肩こりの原因として紹介される事の多い筋肉です。
この2つの筋肉は
最も表面にある僧帽筋の下に隠れているので
なかなか意識しずらい筋肉ですが
肩甲骨を上に持ち上げる働きをしています。
【肩甲骨を上に持ち上げる動きとは？】
・肘を浮かせてキーボードを打つ動作
・首をすくめる動作
思い出してみるとよくやっている動きではないでしょうか？
実は腕の重さって
片方だけでキャベツ1個分くらいあると言われているんです！
という事は
デスクワークをしてる時【菱形筋】と【肩甲拳筋】は
そのキャベツを支え続けているのです。
そりゃ疲れますよね。。。笑
そして『肩が凝る・肩が前に入る』→『だから肩を施術する』
のではなく、少しズームアウトして腕や手の緊張をほぐす事も大事なんです。
また手は〈第二の脳〉と言われています。
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手をほぐすと心もほぐれる
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東洋医学では
『心（ハート）のエナジーは指先まで流れている』
という考え方もあります。
その流れが滞ってしまった時には心（ハート）も
閉ざされてしまう。
逆に手のこわばりをほぐし流れをよくすると
心が開いてくるのだと。
心も緊張すると肩も緊張状態になってしまいます。
オイルで手までしっかり流してあげるのがオススメです♪
当店のオイルマッサージでスッキリされてみませんか？？
本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております★
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