リラクゼーション ヒーリング イーカナフ
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投稿日：2025-10-31 07:16:42.0
- ロングコースで心身共にリラックスを
- サワディーカー♪
イーカナフです！
皆様は、リラクゼーションを受けてる時は起きていますか？？
寝ちゃいますか？？
タイ古式マッサージを受けると、意識はあるけど陽だまりでウトウト寝ているような
開放されたような、なんとも言えない状態になります。
これを【半覚半寝眠】なんて呼んだりします。
一種の瞑想状態に近いようで
a波が出て深いリラックス状態にあるそうです。
a波は脳波の１つで、心身共にリラックスした状態の時に発すると言われています。
a波が引き起こす効果は、脳と身体を休めてリラックスする効果
ストレスを沈める効果、そして脳の活性化を促して
身体の免疫を高め、病気を予防する効果も確認されています。
ストレスで身体が緊張していると、体液や血液の循環が乱れて
病気の原因となりますが、リラックスした状態だと
血行が良くなり、疲労回復や快眠、整腸の効果があります。
また、細胞活性化による老化防止や、集中しやすくなり
記憶力、想像力アップ、プラス思考になるなどの効果も得られます。
タイ古式マッサージは、呼吸に合わせてゆったりとした圧と
ストレッチをかけるが特徴で、この半覚半眠が味わえる事ができ
姿勢改善もされます。
お時間にゆとりがある際は120分以上～のコースがオススメです。
ロングコースの内容は身体の状態に合わせてチョイスできますので
お気軽にご相談下さいませ♪
本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★
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