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全力ストレッチ 博多駅前店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-09 01:12:02.0
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- REN
寝ながら前ももストレッチ UPこんにちは！博多駅前店トレーナーRENです(*´ω｀*)今日は寝ながらできる「前もも（大腿四頭筋）」のストレッチを紹介します。布団やベッドの上でもできるので、寝る前や朝起きたと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-07 12:58:09.0
- 投稿者：
- AIRI
肩甲骨剥がし(^-^) UPこんにちはAIRIです(^-^)肩甲骨剥がしは肩こりや猫背改善、肩甲骨の可動域を広げる効果があります♪肩周辺のゴリゴリは筋肉が固まったもの又は、関節や骨が擦れたときの音で全てが老…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-06-04 12:24:42.0
- 投稿者：
- REN
沖縄で癒されました♪ UPこんにちは！博多駅前店のRENです(^o^)2泊3日で地元沖縄に帰省してきました★久しぶりの沖縄、ニュースでは梅雨に入っているとの事でしたがずっと晴れててくれていい天気でした♪沖縄…続きを見る -
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