プライベートサロン ミヤ
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宮(Miya)のブログ
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投稿日：2025-01-08 16:45:23.0
- 正月太りは早めの対策が大吉
- こんにちは！プライベートサロン宮です＾＾
気を付けようと思っていても
お正月三が日は開放感や楽しい環境から、
ご馳走を食べ過ぎてしまう方も多いですね^^;
運動不足になり、生活リズムも乱れ
「カラダダル重ーい」となってしまう事も…
お正月太りのように
短期間で太ってしまった場合、
脂肪は内臓まわりに蓄積されています
この状態のうちに早めにリセットすれば
体重もサイズも早めに落ちやすくなります
放置していると落ちにくい「皮下脂肪」になり
体重は増えっぱなし、お洋服もキツーい…な
状態が続いてしまいます(＞＜)
生活リズムを整え、軽い運動を行いながら
食事制限も頑張りたいですね
でもなかなか切り替えが出来ない。。。
カラダの怠さが抜けきれない方は
是非とも当サロンへお越し下さいませ！
2025年こそ！本気のダイエット♪
お正月太りは早めにリセット！
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投稿者
Eri
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