エステサロン アイリス
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アイリス(airis)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 22:45:57.0
- ブルーライトでスマホ焼け？！
- ブルーライトとは、主に太陽光や電子機器から発せられる可視光線の一部です。
この光はとても強く、肌の奥の真皮にまで入ってきます。
ブルーライトが肌の奥に入ることによってコラーゲンが破壊されるので、しわやたるみの原因になります。
ブルーライトを浴びると紫外線を浴びた時と同じようにメラニン色素を発生させます。
紫外線による日焼けと同じように肌を黒くする色素沈着を起こしたり、シミが発生します。
これを別名で、スマホ焼けと言います。
ブルーライトを防ぐには、ブルーライトカットのメガネやケータイのフィルム、ブルーライトカットに対応しているスキンケアグッズを使うことです。
紫外線とブルーライトを同時にカットしてくれる日焼け止めなどもあるので上手く駆使して使うと良いでしょう！！
ブルーライトは電子機器からも出るため、寝る前には電子機器を使わないことも対策の1つです。
特に寝る前にブルーライトを浴びてしまうと睡眠の質が悪くなり肌だけではなく目にも負担がかかってしまいます。
完全に防ぐのは難しいですが対策頑張りましょう！！
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