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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-03-22 20:25:37.0
- 足の歪みとインソールの重要性
- こんにちは。浦安駅前整体院です。
いきなりですが、足が歪むと体が歪むってご存知ですか？！
常に体を支えている『足』。今回はそんな『足』にスポットを当ててみたいと思います。
・足の歪みはいつから起こるのか？
生まれた時赤ちゃんの足の見た目は真っ平。
しかし、実際アーチがない訳ではありません。
骨は柔らかく筋肉や靭帯がまだしっかりとしていないので、そう見えてしまいます。
アーチの形成が進んでいくのは3～4歳頃から。
そして小学生に上がる位になると段々とアーチがしっかりとしていきます。
まだその時にはそれほど足の歪みはありません。
アーチの形成が進むこの頃から足の歪みが出現していきます。
・足が歪む原因って？？
足が歪む原因は人により様々ですが、子供と大人では少し異なります。
大人の足の歪みは履いている靴によるものが大半です。
高いヒール、硬い革靴、底がすり減った靴、長期に渡り使用していて
クタクタになってしまった靴など…。
それらを履くことにより本当に足は歪みます。
そして歪んだ状態に気が付かず、履き続けていくことで酷い方だと足が変形し、
強い痛みとなります。
毎日履く靴だからこそしっかりとしないといけないですね。
以下続きはこちらから↓
https://www.shinurayasuekimae-seitai.com/column2/other/704/
投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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