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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-05-01 15:58:19.0
- 【産後の骨盤矯正】とコルセットの併用について
- こんにちは。浦安駅前整体院です。
施術中でもよくご質問を頂く『産後の骨盤矯正』の必要性。
そしてその際にコルセットを利用する方が効果的なのか？！という点も踏まえて
お伝えしていこうと思います。
女性の骨盤は男性に比べて前傾している方が多くいます。
その理由は…
・筋力が男性に比べて少ないため、腹筋やお尻の筋肉などで骨盤を支えきれない
・ヒールや踵の高い靴を履くことが多い
この2つの原因が女性の骨盤の前傾の原因の殆どをしめております。
このような理由から女性の骨盤は産前（妊娠前）から大きく前傾している方が多く、
その為骨盤が開きやすい状態になっていると言えます。
（骨盤は動きの性質上、前傾すれば開き、後傾すれば閉じやすくなります。）
妊娠中の女性の骨盤は出産に向けてとても柔らかくなり開いていきます。
産後、徐々に骨盤は閉じていきますが、一度開いてしまった状態からすぐに元の状態には戻りません。
そして産前時にお伝えした筋力やヒールを履くことなどから
より開いたまま閉じずらい状態になっており、自力で戻すに限界があります。
そんな中子育てが始まる為、骨盤は不安定の状態から回復しづらくなっているのです。
ではそもそも骨盤矯正とは、開いた骨盤を閉じる為だけに行うのか？
その答えはNOです。
もちろん開いてしまった骨盤を閉じることも骨盤矯正を行う上ではとても重要な事ですが、
それ以外にも骨盤矯正を行う必要性があります。
続きはこちらから↓
https://www.shinurayasuekimae-seitai.com/column2/kotsuban/1028/
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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