Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
トータルボディーケア ウラヤスエキマエシンキュウセイタイイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 千葉県浦安市北栄１－１２－３６ 北栄たかみビル２F
- 東西線/浦安駅東口から徒歩1分 ◇美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔/マッサージ/股関節
浦安駅前鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-07-09 17:53:35.0
- 部活を行っている中学生の体のケアの方法
- こんにちは。浦安駅前鍼灸整体院です。
小学生から中学生頃になると子供の成長は著しく、特に男の子は身長が急激に伸びる子も多く、体の成長が活発になります。
この時期にどのように過ごすかで将来の成長が決まってしまうと言っていいほどとても大切な時期となります。
成長していくにつれて運動量や運動する日数が増えることが多いため、より体に気を使う必要性が出てきます。
特に中学生は運動量が増える＋成長期が重なるため、思うようにスポーツでも結果が出ない方が多くいます。
実はこれは成長期においては普通のことでスポーツが下手になっているわけではないのです。
しかし、それを知らない指導者は練習メニューを変えずに無理に練習をさせてしまうため、ケガに繋がってしまうことも少なくありません。
ではこの時期はどのようにスポーツと向き合っていけばよいのでしょうか？
運動のパフォーマンスが落ちやすいこの時期は行っている競技の量を少し減らし、ランニングなど持久的な種目やストレッチメニューなどをを増やしたりする事が良いと考えられています。
一時的に競技を少なくすることで同級生や同じポジションのライバルなどに差をつけられるリスクがありますが、長期的にみるとそうした方がケガをしにくい体づくりが出来るので、競技におけるパフォーマンスが向上しやすくなります。
しかし、無理に練習に参加してしまい大会前にケガをしてしまい、大会までにどうにかならないかと相談を受けることが多いのが現状です。
そうならないためにも人生の中で一番成長である中学生のこの時期にしっかりと体のケアを行っていくことがとても大切となります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【人気No.5】初回検査付*ジュニアカイロプラクティック整体45分¥4500→¥3000
|
投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
サロンの最新記事
-
●2025-09-28
-
●2025-09-25
-
●2025-09-23
-
●2025-09-21
-
●2025-09-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
もっと見る
浦安駅前鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ↓↓↓【新規★人気クーポンTOP5】↓↓↓
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】カイロプラクティック整体60分（初回検査無料）¥7500→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.2】肩こり徹底改善コース*初回検査付60分¥7500→¥6000
|
|
新 規 |
¥7,000 【人気No.3】カイロプラクティック整体+鍼灸90分(初回検査無料)¥8500→¥7000
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.4】小顔/たるみ改善*美容鍼灸コース60分¥7500→6000
|
|
新 規 |
¥3,000 【人気No.5】初回検査付*ジュニアカイロプラクティック整体45分¥4500→¥3000
|
