Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
トータルボディーケア ウラヤスエキマエシンキュウセイタイイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 千葉県浦安市北栄１－１２－３６ 北栄たかみビル２F
- 東西線/浦安駅東口から徒歩1分 ◇美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔/マッサージ/股関節
浦安駅前鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-09-05 13:29:13.0
- 運動や立ち仕事での足裏の痛み『足底腱膜炎』とは？
- こんにちは、浦安駅前整体院です。
患者さんを診ている中で、遭遇率が高い症状のひとつに
足の痛みがあります。
今回はその中でも悩まれる方が多い『足底腱膜炎』についてお話していきます。
まず、足底腱膜は足の裏にあるアーチを支えてくれる役割をしています。足底腱膜炎とは、そこになんらかのストレスがかかり
かかとや足裏などに痛みが出ている状態です。
症状としては、
歩いたり走ったりしたときにかかとをつくのが痛い、
つま先立ちになったときに足の裏が痛いなどがあります。
また特にこわばっているときに痛みが出やすいので
寝起きに歩き出そうとしたときや
長時間座っていて歩き出そうとしたときに痛みを感じやすいのも特徴です。
足底腱膜炎に特に注意が必要な3つの危険因子があります。
1.長時間の立ち仕事をしている方
2.BMIが30以上の方
3.足首が硬い方
足底腱膜炎になる方はこれらに当てはまることが多いです。
上記以外にもスポーツによる使い過ぎ（ランニングやジャンプ動作の繰り返しなど）で痛みを訴える方も多くいます。
また、扁平足の方も足底腱膜炎になる方が多いですが、
日本人の7割は扁平足と言われていますので、足の痛みを訴える方が多いのも納得ですね。
偏平足だとなぜ足底腱膜炎になりやすいのかというと…
偏平足とは、足首が『回内』というアライメントになり、
元々足にあるはずの衝撃を吸収してくれるアーチが潰れてしまった状態です。
足底腱膜はそのアーチを支えてくれる役割をしてくれるので、
アーチが潰れてしまうと、足底腱膜には常に引き延ばされるような力がかかってしまいます。
そのストレスで痛みが生じてしまいます。
足底腱膜に伸ばされるようなストレスがかかって痛みが出るのは想像しやすいと思いますが、
実は太ももやふくらはぎ、足裏の筋力が弱くなってしまうとアーチを支えられなくなってしまうため、
筋力の低下も足底腱膜炎の原因の一つに考えられます。
治療としては
・ストレッチや筋力トレーニング
・靴の見直しやインソールの作成
・骨盤矯正
など身体の状態をしっかりチェックして原因を探ったうえで、
痛みがでている箇所に必要な施術を行っていきます◎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】カイロプラクティック整体60分（初回検査無料）¥7500→¥6000
|
投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
サロンの最新記事
-
●2025-09-28
-
●2025-09-25
-
●2025-09-23
-
●2025-09-21
-
●2025-09-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
もっと見る
浦安駅前鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ↓↓↓【新規★人気クーポンTOP5】↓↓↓
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】カイロプラクティック整体60分（初回検査無料）¥7500→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.2】肩こり徹底改善コース*初回検査付60分¥7500→¥6000
|
|
新 規 |
¥7,000 【人気No.3】カイロプラクティック整体+鍼灸90分(初回検査無料)¥8500→¥7000
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.4】小顔/たるみ改善*美容鍼灸コース60分¥7500→6000
|
|
新 規 |
¥3,000 【人気No.5】初回検査付*ジュニアカイロプラクティック整体45分¥4500→¥3000
|
