Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-11-24 08:45:06.0
- 冷えた腰には灸頭鍼
- こんにちは。
浦安駅前鍼灸整体院です。
ここ最近冷えもあり腰痛を訴えてくる方が多くいます。
冷えによる腰痛の方にはまずは腰をしっかりと温めることです。
そして温めて緩んだ状態にしてから生活習慣によって出来る体の癖をしっかりと整えていくこが重要となります。
整えた状態にしてから筋肉をつけてあげれれば尚良いのですが、運動などが苦手な方は是非ストレッチを行い筋肉が硬くならないような努力をしていくことが大切となります。
とにもかくにも冷えて腰が痛い方はまずは温めてくださいね！！
写真は冷えを取り筋肉を緩めるために腰に鍼＋お灸（灸頭鍼）
※灸頭鍼とは鍼の上にお灸を乗せる施術のことで鍼とお灸の両方の良いとこどりが出来ます。Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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