Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-12-01 08:50:34.0
- 消化器と冷えのツボ
- こんにちは。
浦安駅前鍼灸整体院です。
少しずつ寒くなってきてだんだんと冷えを感じ始めてきている方も多いのではないでしょうか？！
寒さで冷えると体が緊張し交感神経優位の状態になります。
交感神経優位の状態だと胃腸の働きは抑制されるので、これから忘年会の時期などで消化不良を起こしやすい原因となります。
そこで本日は『冷え』と『消化器』に良いツボをご紹介します！！
冷え＝三陰交（すねの内側で足首に近い方）
消化器＝足三里（すねの外側で膝に近い方）
と言ってよいほど良く利用するツボです。
写真はお灸で施術を行っておりますが、お灸がない場合はシャワーで温めたり、手でほどよい刺激を入れてもＯＫです。
是非試してみてくださいね♪
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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