Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-20 10:52:34.0
- ストレートネックって？？
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
今回はストレートネックについてです。
首肩こりや首の痛みなどで当院にいらっしゃる方を見ていると
相当数の方がストレートネックになってしまっている印象があります。
むしろ現代の生活スタイル（デスクワークや長時間のスマホの使用など）では
ストレートネックでない方の方が珍しいのかもしれません。
首の骨は、正常な状態では横から見ると前にゆるやかに湾曲していますが
その湾曲がなくなってしまった状態がストレートネックと呼ばれます。この首の湾曲がなくなってしまうと
頭の重さを支えるために肩や首の後ろの筋肉に負担がかかり、
慢性的な肩こりの原因になります。
・猫背で顎を突き出して長時間スマホを使用したり、パソコン作業をする
・顎を突き出すように机の上で頬杖をつく
・食事の際お皿を持ち上げず口から近づける
などの癖がある方は症状がなくてもストレートネックになってしまっているかもしれません。
ストレートネックになると周りの筋肉は緊張しやすくなるので
首コリ、肩コリもそうですし
椎間板にも負担がかかるのでヘルニアになってしまう可能性も。
早めに対処するに越したことはありませんので
小さなことでもぜひご相談ください＾＾
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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