Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-02-16 16:45:14.0
- 自律神経のはたらき
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
体の不調の原因で自律神経の乱れと言われることがよくありますが
自律神経にどんな働きがあるかご存じでしょうか？
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は、体が活動するときに働く神経で
副交感神経は、体を休めるときに働く神経です。
この二つの神経がバランスよく働いてくれることで
体は正常に機能してくれます。
通常であれば日中活動している間に交感神経が優位に働き、
夜休息をとる時間には副交感神経が優位になっていきます。
ですので、生活リズムが乱れると自律神経の切り替わりも上手くいかなくなってしまいます。
さらに今のように朝晩と日中の気温差が大きい時期は
気温に体が適応しようとエネルギーを消費し疲れやすくなったり
自律神経も乱れやすくなるので注意が必要です。
自律神経の乱れによる症状にも
鍼灸やカイロプラクティックは効果がありますので
気になる症状は放置せずにご相談ください。
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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