Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-03-28 10:25:28.0
- 耳マッサージの効果
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
みなさん、自分で耳のマッサージってすることありますか？
疲れたなと思ったとき、自分で無意識に肩をもんでいたり、
頭皮をマッサージするように、実は耳をマッサージすることもおすすめなんです＾＾
ヘッドマッサージを行う際に耳もほぐしていくのですが
普段ご自身でほぐす方が少ないのか、
触ってみると硬い方も多く、痛みを感じる方が多いです。
耳は頭、顔、首とつながっていて
そのまわりには筋肉や神経、血管が集まっているので、ほぐしてみると
肩こりや頭痛、睡眠のお悩みなど様々な症状の改善が期待できます。
また耳には全身の臓器に対応するツボが存在することから、
刺激をすることで自律神経の乱れを整えるような効果もあります♪
特に春は一年の中で一番寒暖差が大きく自律神経が乱れやすく
疲れを感じやすい季節です。
セルフケアの一つに、耳マッサージしてみてはいかがでしょう？(^^)
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浦安駅前 鍼灸整体院
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