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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-04-25 11:50:16.0
- 春の片頭痛
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
春は片頭痛が起こりやすい季節です。
なぜ起こりやすいのかというと…
・気圧が不安定で、急な低気圧や寒暖差が起きやすく、血管が拡張しやすくなる
・寒暖差や生活リズムの変化で自律神経が乱れやすい
・花粉症による鼻づまりや目のかゆみ、炎症が顔まわりや頭の緊張を引き起こしやすい
・入学、転勤、人間関係など、春は環境が変わりがちで知らず知らずにストレスを抱えやすい時期
など様々な要因があります。
どんなに対策していても、
症状がでてしまうときってありますよね。
片頭痛が出た時の対処法としては
まず第一に静かで暗い場所で安静にすること。
光や音などが誘因となり症状が出る方は、アイマスクや耳栓の使用もおすすめです。
また、痛みが出ている側の頭や首を冷やすと拡張した血管が収縮するため、
痛みが和らぐことが多いです◎
春は色々な要因で体調が崩れやすい時期ですので
無理しすぎず過ごしていきましょう＾＾
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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