Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-05-01 14:53:17.0
- 腰痛時のコルセットの使い方
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
今回は施術中でも良く聞かれるコルセットの長期利用について考えていきたいと思います。
・腰痛になったので痛みが引くまでコルセットをして様子を見る
・腰の痛みで動くのがしんどいからコルセットを巻く
・仕事柄座りっぱなしで腰に負担がかかるからコルセットをしておこう
コルセットをしている方の大半は上記のような理由が当てはまると思います。
腰痛に無縁の方はコルセットには全く関心がないと思いますが、
このコラムを読んでいる方などは腰痛経験者やご家族、ご友人で
腰痛に悩まれていてコルセットはした方が良いのか悩まれている方が多いのではないでしょうか？
Q. では実際腰痛になったらコルセットを巻いた方が良いのか？
A. 動くのが困難なくらい痛みが強いのであればコルセットをした方が良いでしょう
ここで注意して頂きたい点は、『動くのが困難なくらいの痛み』です。
時間が経過し少し痛みも落ち着いてきたらコルセットを外した方が良いと考えます。
その理由は、コルセットは基本的に筋肉をサポートするための物だからです。
筋肉の炎症や筋線維の損傷が回復し、なおそのままコルセットをし続けることで、
腹筋や背筋などがコルセットに頼ってしまい
筋力の弱化や低下を引き起こしてしまう恐れがあるからです。
このようにコルセットは筋力の低下が懸念されるため、痛みが取れてきたら外し、
長期でのコルセットの使用は避けた方がいいでしょう。
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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