Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
トータルボディーケア ウラヤスエキマエシンキュウセイタイイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 千葉県浦安市北栄１－１２－３６ 北栄たかみビル２F
- 東西線/浦安駅東口から徒歩1分 ◇美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔/マッサージ/股関節
浦安駅前鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-19 11:25:02.0
- 太もものピリピリ感、それって外側大腿皮神経痛かも？
- こんにちは、
浦安駅前鍼灸整体院です。
今日はちょっとマニアックだけど、とっても大事な「外側大腿皮神経痛（がいそくだいたいひしんけいつう）」についてお話しします。
「最近、太ももの外側がピリピリするな…」とか、「ズボンのポケットあたりがなんだかジンジンする…」なんて感じたことはありませんか？
もしかすると、それは外側大腿皮神経という神経が原因かもしれません。
この神経は、腰の骨のあたりから出てきて、骨盤を通って太ももの外側の皮膚に感覚を伝えています。きついズボンやベルト、妊娠、体重増加、長時間の立ち仕事なんかが続くと、この神経が圧迫されて、しびれや灼熱感が出てくることがあるんです。
そして実はもう一つの隠れた原因が、**腸腰筋（ちょうようきん）**という深いところの筋肉。長時間座りっぱなしだったり、猫背気味の人は、この筋肉が硬くなりやすく、その結果、近くを通る神経を間接的に締めつけてしまうこともあります。
対策としては、きつい服を避けるのはもちろん、腸腰筋のストレッチを取り入れるのが効果的！片膝立ちで骨盤を前に押し出す「ランジストレッチ」など、無理ない範囲で少しずつやってみてくださいね。
もし症状が続くようなら、無理せず専門家に相談することも大切です。
体からの小さなサイン、大事にしていきましょう♪
浦安駅前鍼灸整体院/浦安整体/姿勢改善/浦安おすすめ整体/マッサージ/腰痛/肩こり/浦安駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】カイロプラクティック整体60分（初回検査無料）¥7500→¥6000
|
投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
サロンの最新記事
-
●2025-09-10
-
●2025-09-09
-
●2025-09-06
-
●2025-09-05
-
●2025-08-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
もっと見る
浦安駅前鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ↓↓↓【新規★人気クーポンTOP5】↓↓↓
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】カイロプラクティック整体60分（初回検査無料）¥7500→¥6000
|
|
新 規 |
¥3,000 【人気No.2】ジュニア*カイロプラクティック整体45分¥4500→¥3000
|
|
新 規 |
¥7,000 【人気No.3】カイロプラクティック整体+鍼灸90分(初回検査無料)¥8500→¥7000
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.4】初回検査付*産後整体(骨盤矯正)60分¥7500→¥6000
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.5】U-18限定☆初回検査付き*学生コース75分¥7000→¥5500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
