Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔
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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-07-10 09:46:56.0
- ストレスからくる耳鳴り
- こんにちは、
浦安駅前鍼灸整体院です。ストレスが耳鳴りに影響するメカニズム
・自律神経の乱れ
ストレスにより交感神経が過剰に働くと、
内耳（音を感じる器官）への血流が悪くなり、
耳鳴りが起こることがあります。
・筋肉の緊張
首や肩のこり（特にデスクワークやスマホの見すぎ）
で血流が悪化し、耳鳴りにつながる場合もあります。
主な症状の特徴
・キーン、ジー、ブーンといった音が耳の中で聞こえる
・特に静かな場所や寝る前に気になりやすい
・ストレスが強い時期に悪化
・疲れや不眠、うつ気味の症状と一緒に出やすい
鍼灸が耳鳴りにいい？
1. 自律神経を整える
鍼（はり）や灸（きゅう）でツボを刺激することで、
交感神経と副交感神経のバランスが整い、
内耳の血流が改善されます。
2. 首・肩まわりの筋肉をゆるめる
緊張で固くなった筋肉を緩和し、
血流を促進することで、
耳鳴りを悪化させる要因を減らします。
3. ストレス軽減・不眠改善
鍼灸はリラクゼーション効果も高く、副交感神経を優位にし
睡眠の質が改善されることで耳鳴りの症状が軽くなることがあります。
ストレスや肩こりからくる耳鳴りが気になる方は是非ご相談ください。
Total Body Care 浦安駅前鍼灸整体院 美容鍼/整体/腰痛/肩こり/小顔/マッサージ
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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