ヨサパーク ベアトリーチェ
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ヨサパーク ベアトリーチェ(YOSA PARK beatrice)のブログ
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投稿日：2024-05-15 14:17:59.0
- 冷えると太る！
- 皆さん、こんにちは！ヨサパーク ビアトリーチェの石原です！
今日は「冷えると太る」についてお話ししたいと思います(^_^*)
最近はどんどん暖かくなってきましたね！でも、だからこそ、建物の中で冷房が効いていて逆に体は冷たくなってしまっていますよね！人に寄ったら夏なのにカイロ使っている方もいますよね！
今から温めないと痩せれないよ！っていう話をしますね！
ダイエットといえば、食事制限をするイメージですよね…
確かに食べすぎは太ってしまう原因。しかし、ダイエットで1番大切なのは
「食べても太らない体をつくることです！」
食は健康面において大切ですよね！なので抜くなんてあり得ないです！
食べ物を極端に減らすと体が熱を作れなくなってしまいます。
体温が1°C下がると
代謝-12%
免疫-37%
落ちます！ダイエットへの1番の近道は体温を上げることです！！
体温を上げると代謝が上がり、食べても怖くない体をつくることができます！
そこで体を温めて、ダイエットに凄く大きな味方になってくれるルルオンを体験して欲しいです！
キレイになり、ダイエットが成功するとこれからの未来に凄くワクワクが増えていきます！
今が変わるタイミング！ご予約お待ちしております！私にお任せ下さい（＾∇＾）
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