ヨサパーク ベアトリーチェ
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ヨサパーク ベアトリーチェ(YOSA PARK beatrice)のブログ
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投稿日：2024-05-18 11:59:42.0
- 睡眠とダイエットに影響する？
- 皆さんこんにちは！ヨサパーク ビアトリーチェの石原です！
今日は睡眠はダイエットにも大事って話です（＾∇＾）
よく22時からのゴールデンタイムに寝ると美肌になるって聞きますよね？
睡眠中は美肌だけではなく、ダイエットにも大きく関係する
ホルモンが出る大切な時間なんです！ぐっすり眠るだけで代謝が良くなったり、食欲が抑えられる効果があるんだとか！！
睡眠不足の時や夜中まで起きている時、お菓子食べたくなったりもう一回ご飯食べたくなったりしませんか？
なかなか睡眠時間が取れないという方でも睡眠の質を上げるだけで理想の体をゲットできるかも！?
ルルオンに入ると体が温まり、副交感神経が優位になるので
お客様からは...
睡眠の質が良くなった！
朝まで一度も起きずに眠ることができた！
いびきをかいていなかった！
寝起きがシャキッとしていた！
などと沢山の嬉しい言葉頂いてます！
眠ることは美容とかけ離れていると思われがちなんですが、これも立派なダイエットスタートのサインなんですね！
よく寝て、心も体もパッと軽ーく！
ぜひ理想のダイエットルルオンお試しください！お待ちしております♪
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