ヨサパーク ベアトリーチェ
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ヨサパーク ベアトリーチェ(YOSA PARK beatrice)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-25 11:32:38.0
- 睡眠不足は太る！って知ってましたか？
- 皆さん、こんにちは！ヨサパーク ビアトリーチェの石原です！
今日は睡眠不足とダイエットの関係についてお話しします！
全く関係ない！と思って夜更かしや睡眠不足を放置している人は危険ですよ(￣^￣)ゞ
睡眠不足は食欲に関わるホルモンに影響する！
食欲低下させてくれるレプチン↓
食欲増加させるグレリン↑
つまり食欲に歯止めが効かなくなって肥満の原因に！(・∀・)
加え、睡眠時はリンパを流してくれるので痩せるお手伝いをしてくれる大切な時間です。
なのでしっかり睡眠を確保しダイエットする事が大切です！ルルオンに入ると、日頃の疲れやストレスがハーブの匂いで緩和されリラックスできます。
ルルオン後の体はしっかりデトックスされ軽くなって当日の夜はぐっすり安眠できてしまうんです！
睡眠はダイエットの鍵！
本気で痩せたいならルルオンに入りましょう！ご来店お待ちしております☆
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