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personal gym 1on1

パーソナルジムワンオンワン

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ワンオンワン(personal gym 1on1)のブログ

最新ブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • 骨盤のズレ!脚の長さ速攻直す方法とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-03 15:28:29.0
    投稿者:
    伊藤 太一
    当ジムのお客様の画像です!このように足の長さや向きが違う方は骨盤のずれや大腰筋、お尻の硬さからくる方がおおいです!そこを踏まえて整体すると10分程でこうなりますよ!
  • ゴルフやる人は必見!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-23 10:58:48.0
    投稿者:
    伊藤 太一
    整体たった1分程で上の画像から下の画像まで足が開くようなったお客様です!もちろん全員ここまで効果が出るとは限りませんが、最初より確実に足が開くようになります!ゴルフやテニ…続きを見る
  • 趣味は温泉巡りです!山の奥地秘境へgo!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-12 18:59:15.0
    投稿者:
    伊藤 太一
    先日3日程お休みをいただき熊本県の黒川温泉に遊びに行きました^_^たまには日常を忘れてぼんやりまったり過ごすのもいいですね!温泉や旅行好きな方はぜひ行ってみてください!おすす…続きを見る
  • 骨盤の位置を正しいポジションへ!太もも痩せへの道!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 18:14:24.0
    投稿者:
    伊藤 太一
    当ジムのお客様の1ヶ月の変化です!体重が増えましたが骨盤のポジションが正しくなると太ももがスッキリ見えますね!当ジムはたくさんのお客様の要望に合わせて最適なトレーニング、…続きを見る
  • 夏までに気になる腕周りスッキリさせよう!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 22:02:00.0
    投稿者:
    伊藤 太一
    今回は腕周りの運動を教えたいと思います!これを実践してスッキリとした腕を目指しましょう!まず二の腕の脂肪を落とすには、肩甲骨を動かす必要があります。1肩甲骨から交互に捻り…続きを見る
  •  

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ワンオンワン(personal gym 1on1)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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