エスシーシーアミューカイロプラクティック
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県厚木市中町２－１２－１５ １F
- 小田急線本厚木駅より徒歩５分
エスシーシーアミュー(SCC amyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-04 09:37:19.0
- 肩こりのメカニズム：姿勢、ストレス、筋肉の関係
- 肩こりは、現代社会で多くの人々が直面する普遍的な問題です。そのメカニズムを理解することは、対処法を見つける上で重要です。肩こりの主な原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレス、姿勢の悪さなど、さまざまな要因が絡み合っています。
まず、筋肉の緊張が肩こりを引き起こす重要な要因です。長時間同じ姿勢を保つことで、特に肩や首の周りの筋肉が緊張し、血流が制限されます。これにより、筋肉に酸素や栄養が行き渡らず、疲労物質が蓄積し、筋肉が硬くなります。
また、ストレスも肩こりの原因となります。ストレスが増加すると、身体は自然な反応として筋肉を緊張させます。これにより、肩や首の筋肉が緊張し、肩こりが引き起こされます。さらに、ストレスは血流を悪化させ、筋肉の疲労物質の排出を妨げるため、肩こりを悪化させる要因となります。
姿勢の悪さも肩こりを引き起こす重要な要因です。特に、前かがみの姿勢や頭が前方に突き出た姿勢は、肩や首の筋肉に負担をかけます。これにより、筋肉が緊張し、肩こりが発生します。また、長時間同じ姿勢を保つことで筋肉が弱くなり、さらなる姿勢の悪化を招きます。
総じて、肩こりのメカニズムは複雑であり、さまざまな要因が絡み合って引き起こされます。しかし、適切な姿勢の維持やストレス管理、定期的なストレッチや運動などの対策を取ることで、肩こりを予防し、軽減することができます。
カイロプラクティック/腰痛/肩こり/頭痛/整体/本厚木/膝痛/マッサージ/リンパマッサージ/小顔調整/猫背/反り腰/姿勢改善/美姿勢/小顔/眼精疲労/ぎっくり腰/ヘルニア/坐骨神経痛/スポーツ障害/ストレートネック/狭窄症/痺れ/栄養不足/骨盤調整/骨盤矯正/産後
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900
身体の痛みや不調◆迷ったらこちら◆全身骨格調整 ¥11,000⇒¥4,900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
カイロプラクター
辻村 繁喜ツジムラ シゲキ
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（13）
エスシーシーアミュー(SCC amyu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
身体の痛みや不調◆迷ったらこちら◆全身骨格調整 ¥11,000⇒¥4,900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【本気で根本改善した方向け】全身カイロ＋オステオパシー ¥21,000⇒¥9,800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【本格美容小顔調整】骨盤調整+小顔調整（引き上げ/左右差◎）￥13200→6900 ¥6,900
|
|
新 規 |
【首肩こり・眼精疲労・頭痛改善】全身カイロ+後頭骨¥11,000⇒¥4,900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【腰痛改善・背中のハリ】 全身カイロ+骨盤調整¥11,000⇒¥4,900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【産後骨盤調整・産後の不調改善】 全身カイロ+骨盤調整90分¥11,000⇒¥4,900 ¥4,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
