最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-30 13:04:33.0
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河南 理絵
ジャザサイズでは、筋トレも踊り出したくなるようなノリノリの音楽に合わせて行います。また、インストラクターが強度についてお伝えするので、ご自分のペースで行っていただけますよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 15:56:20.0
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河南 理絵
ジャザサイズは、ダンスだけではなく、ワンレッスンで筋トレもできます!有酸素運動と筋トレを組み合わせることで、効率的に脂肪を燃焼し、適度な筋肉をつけることが可能です!引き締…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-20 21:07:25.0
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河南 理絵
心拍数を適度に上げる運動は、全身の血液循環を活性化させます。 酸素と栄養素が体の隅々まで効率よく運ばれ、老廃物の排出も促されますよ(^ ^)有酸素運動は、適度な強度で継続的に行…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-12 14:15:59.0
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西岡 修子
【託児について】水曜日、金曜日、土曜日の朝クラスに託児をしています。対象は未就学児(6か月~)のお子さまです。ジャザサイズで汗を流している間、大切なお子さまをお預かりします…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-07 14:22:09.0
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河南 理絵
同じ姿勢をしていると腰や肩、痛くなってきますよね。お仕事でパソコンを長時間使用したり、スマホを使用したり、知らず知らずのうちに体は凝り固まってしまいます…そんな時、首をま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-01 15:37:45.0
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河南 理絵
薄着の季節がやってきましたね。薄着になると気になるのがボディライン。ほどよく筋肉をつけてすっきりした背中や腕を目指しませんか?ピンと伸びた背中と引き締まったボディで、これ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 17:46:01.0
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河南 理絵
筋トレは好きですか?ジャザサイズには、筋トレがメインのクラスがあります。今月は3回の筋トレクラスを実施しました^ ^脚やヒップなどの下半身をターゲットにした筋トレ群、腕や背中…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-25 08:38:14.0
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河南 理絵
皆さん、運動をする時にはどんな靴下を履いていますか?私はジャザサイズを始めるまで、運動時の靴下を気にすることはありませんでした。今履いている靴下はこちら☆rykaの靴下。親指…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-23 09:12:32.0
- 投稿者:
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西岡 修子
ふだん不眠ぎみというお客様から、「ジャザサイズをした日はよく眠れる!」という嬉しい声をいただきました!ある大学の研究チームでは、日中に活発なウォーキングなど、最大酸素摂取…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-22 07:36:01.0
- 投稿者:
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河南 理絵
継続は力なり!筋トレは、短期間ではなかなか効果を感じにくいですよね。長く続けるためには、楽しいことが一番!楽しく続けて効果を感じて、貯筋 しましょう(^^)/ストレス発散/ ジ…
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ジャザサイズ スタジオ小橋 岡山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規
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- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- ご新規様限定
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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新 規
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- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- ご新規様限定/水・金・土 9:30クラス限定
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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新 規
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- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 来店時の学生証の提示・来店時24歳以下
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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全 員
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- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 全員/口コミ投稿お約束していただける方
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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全 員
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- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- ご新規様限定
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 全員
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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