ブログ｜ジャザサイズスタジオ小橋岡山店｜ホットペッパービューティー

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ジャザサイズスタジオ小橋岡山店のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 22:24:41.0

投稿者：

河南理絵

乳がん啓発　ピンクの日 UP

毎月19日はピンクの日。乳がんは早期発見によって完治しやすいといわれています。定期的な検診やセルフチェックがとても大切。ピンクの日19日にはピンク色のアイテムやウェアを身に付…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 14:40:39.0

投稿者：

河南理絵

今月のスケジュール

岡山も日中は気温30度近くになり、汗ばむようになりましたね。まだ汗をかくのに慣れていないこの時季は、熱中症にも要注意です。普段からしっかり身体を動かして、汗をかくことに慣れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 15:50:11.0

投稿者：

河南理絵

SUMMER SALE始まります☆

SUMMER SALE、もうすぐ始まります！2ヶ月間だけ、お得に体験してみませんか？通常価格の20%OFF！　入会金無し！10208円で2ヶ月間通い放題です。今日は心を込めてポスティングしました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 14:34:00.0

投稿者：

河南理絵

サマーSALE 20%OFFで2ヶ月間だけ試しませんか？

夏がやってきますね！一緒に楽しく動いて、汗をかきませんか？お得に試せる2か月間！『SUMMERSALE』【期間】6/15～7/31★入会金不要★月会費ｘ20％OFFｘ2か月間＝10208円　ＯＮＬＹ！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 13:04:33.0

投稿者：

河南理絵

ご自分のペースで大丈夫！筋トレ

ジャザサイズでは、筋トレも踊り出したくなるようなノリノリの音楽に合わせて行います。また、インストラクターが強度についてお伝えするので、ご自分のペースで行っていただけますよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 15:56:20.0

投稿者：

河南理絵

背中、二の腕ひきしめ(^^)

ジャザサイズは、ダンスだけではなく、ワンレッスンで筋トレもできます！有酸素運動と筋トレを組み合わせることで、効率的に脂肪を燃焼し、適度な筋肉をつけることが可能です！引き締…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 21:07:25.0

投稿者：

河南理絵

デトックス！

心拍数を適度に上げる運動は、全身の血液循環を活性化させます。酸素と栄養素が体の隅々まで効率よく運ばれ、老廃物の排出も促されますよ(^ ^)有酸素運動は、適度な強度で継続的に行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 14:15:59.0

投稿者：

西岡修子

託児について☆

【託児について】水曜日、金曜日、土曜日の朝クラスに託児をしています。対象は未就学児(6か月～)のお子さまです。ジャザサイズで汗を流している間、大切なお子さまをお預かりします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 14:22:09.0

投稿者：

河南理絵

ストレッチ

同じ姿勢をしていると腰や肩、痛くなってきますよね。お仕事でパソコンを長時間使用したり、スマホを使用したり、知らず知らずのうちに体は凝り固まってしまいます…そんな時、首をま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 15:37:45.0

投稿者：

河南理絵

かっこよく着こなすには。引き締め！

薄着の季節がやってきましたね。薄着になると気になるのがボディライン。ほどよく筋肉をつけてすっきりした背中や腕を目指しませんか？ピンと伸びた背中と引き締まったボディで、これ…続きを見る