ブログ｜ジャザサイズスタジオ小橋岡山店｜ホットペッパービューティー

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ジャザサイズスタジオ小橋岡山店のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 21:07:25.0

投稿者：

河南理絵

デトックス！ UP

心拍数を適度に上げる運動は、全身の血液循環を活性化させます。酸素と栄養素が体の隅々まで効率よく運ばれ、老廃物の排出も促されますよ(^ ^)有酸素運動は、適度な強度で継続的に行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 14:15:59.0

投稿者：

西岡修子

託児について☆

【託児について】水曜日、金曜日、土曜日の朝クラスに託児をしています。対象は未就学児(6か月～)のお子さまです。ジャザサイズで汗を流している間、大切なお子さまをお預かりします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 14:22:09.0

投稿者：

河南理絵

ストレッチ

同じ姿勢をしていると腰や肩、痛くなってきますよね。お仕事でパソコンを長時間使用したり、スマホを使用したり、知らず知らずのうちに体は凝り固まってしまいます…そんな時、首をま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 15:37:45.0

投稿者：

河南理絵

かっこよく着こなすには。引き締め！

薄着の季節がやってきましたね。薄着になると気になるのがボディライン。ほどよく筋肉をつけてすっきりした背中や腕を目指しませんか？ピンと伸びた背中と引き締まったボディで、これ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 17:46:01.0

投稿者：

河南理絵

筋トレクラス

筋トレは好きですか？ジャザサイズには、筋トレがメインのクラスがあります。今月は3回の筋トレクラスを実施しました^ ^脚やヒップなどの下半身をターゲットにした筋トレ群、腕や背中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 08:38:14.0

投稿者：

河南理絵

推し靴下

皆さん、運動をする時にはどんな靴下を履いていますか？私はジャザサイズを始めるまで、運動時の靴下を気にすることはありませんでした。今履いている靴下はこちら☆rykaの靴下。親指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 09:12:32.0

投稿者：

西岡修子

ジャザサイズで快眠！質のよい睡眠で健康に！！

ふだん不眠ぎみというお客様から、「ジャザサイズをした日はよく眠れる！」という嬉しい声をいただきました！ある大学の研究チームでは、日中に活発なウォーキングなど、最大酸素摂取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 07:36:01.0

投稿者：

河南理絵

貯筋

継続は力なり！筋トレは、短期間ではなかなか効果を感じにくいですよね。長く続けるためには、楽しいことが一番！楽しく続けて効果を感じて、貯筋　しましょう(^^)/ストレス発散/ ジ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 17:57:57.0

投稿者：

河南理絵

お気に入りでテンションアップ

お客さまの持ち物を撮らせていただきました(^^)お気に入りのシューズやバック、小物入れ☆お気に入りと一緒なら、さらに楽しさアップですよね！初めて体験される方は、室内用シューズ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 19:43:11.0

投稿者：

河南理絵

岡山市　旭川沿い☆ジャザサイズスタジオ小橋

ジャザサイスタジオ小橋は、岡山市中区旭川沿いにあります。写真は、新京橋から撮ったものです。橋からもばっちり見えるので、気になっている方もいるのでは?岡山城までは徒歩7～8分…続きを見る