ジャザサイズスタジオコバシ オカヤマ
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ジャザサイズ スタジオ小橋 岡山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 16:24:09.0
- 筋トレ
- "筋トレ"
というと、どんな印象を持ちますか？
しんどそう、辛そう、ひたすら黙々とする…
そんなイメージを持たれる方もいると思います(^^;
ジャザサイズでは、筋トレもノリノリの音楽に合わせて、みんなで一緒に頑張ります！
「きつい！でもきいてるのが分かる！」と皆さん清々しいスマイルで参加されていますよ。
もちろん、その日の体調に合わせて強度を調節しながら行っていただけるので、安心してくださいね^ ^
インストラクターが、ターゲットにする筋肉や動きのポイントを分かりやすくお伝えします。
頑張れば頑張るほど、見た目の変化として現れる筋トレ。
一緒に嬉しい変化を楽しみませんか?
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