ハンズ接骨院 高根台院のブログ
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投稿日：2025-11-07 08:15:05.0
- 巻き肩って改善するの？
- こんにちは！ハンズ接骨院 高根台院の増山です！
今日は巻き肩についてお話します。
最近巻き肩という言葉をよく耳にする人多いのではないでしょうか。
でも実際に巻き肩がどのようなものか分からない人もいると思います。
巻き肩とは、両方の肩の位置が胸よりも前に出てしまっている状態のことを言います。
原因
、姿勢の悪さ
、デスクワークやスマホ操作
、筋力の低下
改善方法
、猫背矯正
、スマホ操作時の首の角度
、インナーマッスルの強化
当院では、上記の猫背矯正とインナーマッスルを鍛えることができます。
インナーマッスルは自分で鍛えるのがほぼ無理です。なので、当院のEMSを試してみませんか？
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