福多整体院のブログ
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投稿日：2025-07-03 14:46:08.0
- 首肩こりの原因。放置すると・・・
- その“肩こり”実は見た目にも影響大？
首肩コリの本当の原因と美容への関係
「毎日肩が重たい」
「首の後ろがガチガチに硬い」
「肩のラインが盛り上がって、服が似合わなくなってきた気がする」
そんな首肩コリ、ただの疲れだけと思っていませんか？実は、日々の首肩コリは見た目のたるみや老け印象にもつながる大きな原因のひとつです。
今回は、特に40代以降の女性に多い「首肩コリ」と「美容の関係」について詳しくご紹介します。
【原因1：姿勢の乱れ（デスクワーク・スマホ）】
現代人の生活習慣において避けられないのが、長時間のデスクワークやスマホの使用。
前かがみの姿勢やうつむき姿勢が続くことで、首の骨（頸椎）が前にズレ、頭の重さを支えるために肩や首の筋肉が過緊張を起こします。
この状態が習慣化すると、首～肩にかけての筋肉が慢性的にこわばり、コリの蓄積が進行します。
【原因2：筋肉の収縮と血流の悪化】
緊張した筋肉は常に収縮した状態になり、血流がスムーズに流れにくくなります。
血流不足によって老廃物が滞り、疲労物質が排出されず、さらにコリが悪化するという悪循環に。
この慢性的な“こわばり”が顔やデコルテの血流にも悪影響を与えてしまうのです。
【結果として現れる美容の悩み】
首肩コリは単に不快なだけでなく、次のような美容トラブルにもつながります。
フェイスラインのたるみ：頭を支える筋肉が緩むことで、重力に逆らえず顔全体が下がって見える
肩が盛り上がって見える（もっこり肩）：肩の筋肉が硬く縮こまり、丸く盛り上がった印象に
鎖骨が埋もれて見えなくなる：リンパの流れが滞り、むくみや老廃物の蓄積により鎖骨ラインが不明瞭に
【美容と健康、どちらも整える“首肩ケア”】
福多整骨院では、ただのマッサージではなく、
筋肉の深層まで届く美容鍼
頸椎や肩甲骨のバランスを整える整体
血流とリンパを同時に促すアプローチ
これらを組み合わせて、“根本的な首肩コリ”と“見た目の若返り”を両立させる施術を行っています。
首肩のコリは、そのまま放置すると年齢以上の印象に見られてしまうことも。
本気で変えたい方は、まず「首と肩」を整えることから始めてみませんか？
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