福多整体院のブログ
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投稿日：2025-10-07 18:35:31.0
- 呼吸が浅いと感じる方
- 気温が下がり始めた、これからの時期
なんだか息が吸いにくい
呼吸が浅くて、深く吸えない と感じる方が増えてきます！
寒さを感じて、肩をすくめたり、背中を丸める姿勢が続くことで、
背中やデコルテの筋肉が緊張し、肋骨周りの動きが小さくなります。
結果として、息を深く吸い込むことが難しくなるのです。
呼吸が浅くなると、
・酸素が身体に届きにくくなる
・代謝が下がる
・疲れが取れにくくなる
・自律神経が乱れやすい
など、様々な不調の原因にもつながります。
背中やデコルテをやさしくほぐす自宅ケアもおすすめです♪
リリースカッターの施術では、
『 背中・デコルテがほぐれた 』
『 呼吸がしやすくなった 』
とのお声をいただいておりますので、
自宅ケアが難しい方は、冬が来る前に深呼吸を取り戻すお手伝いをいたします♪
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