おざき鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-04-12 12:15:28.0
- 首こりの（スマホ首）原因とは？
- こんにちは！おざき鍼灸接骨院！
本日は【首コリの原因】についてお伝えします！首コリを感じている人は多く見えますが、なぜ首がこるのか知っていますか？様々な事が原因としてあげられますが、その中でも一番多いのが不良姿勢です。
皆さんは頭の重さがどのくらいあるのか知っていますか？『ボーリングの重さくらい』というのを耳にしたことがあるのではないでしょうか。体重の約１０％と言われていて、５０ｋｇの人だと５ｋｇと結構重たいですよね！なのに長時間スマホを触ったり、デスクワークでずっと前かがみ姿勢になっていると頭を支えている首や肩周りの筋肉に負担がかかりコリにつながります。
首コリを放っておくと頭痛やしびれ、寝違えをしやすくなったりと様々な症状につながります。
早めに対処しないと後悔します。
おざき鍼灸接骨院
TEL：059-273-5994 〒514-0042三重県津市新町2丁目1-52
どんなお悩みでもご相談承ります。一度ご相談ください！
【津/肩こり/腰痛/鍼灸/頭痛/肩甲骨はがし/筋膜リリース/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢/整体/骨盤/産後骨盤/鍼】
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柔道整復師
伊藤 悠真イトウ ユウマ
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