おざき鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-04-15 17:37:07.0
- ２０分寝たままトレーニング！？
- こんにちは！おざき鍼灸接骨院です。
今回はJOYトレについてお話しします！
JOＹトレとは身体の深層部にあるインナーマッスルという筋肉を
横になったまま２０分でできるトレーニングのことです。
インナーマッスルを鍛えると…
★姿勢が良くなる
★肩、腰、膝等の痛み再発防止
★身体の軸が安定し疲れにくくなる
★身体に柔軟性がつきスポーツのパフォーマンス向上
★太りにくい身体への体質改善
などなど！！！
良いことがたくさんあります！
まずは一度、当院のお得なクーポンでお試しください！
おざき鍼灸接骨院
TEL：059-273-5994 〒514-0042三重県津市新町2丁目1-52
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【施術×EMSトレーニング】JOYトレ＋肩こり腰痛改善コース80分￥11600→5100
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柔道整復師
田中 翔梧タナカ ショウゴ
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