ビヨンド 蕨東口店(BEYOND)スタッフ / 竹内 大登

以前は六本木の店舗でお世話になっていました。

担当の方が移動するとのことでしたので今回からこちらの店舗でお世話になっています。
トレーニングを始めて5年、BEYONDさんに通い始めて2年ほど経ちますが、1人でトレーニングをしていた3年間より圧倒的に効果が出ています。
合っているのか分からないトレーニングやなんとなくの食事では結果は出ません。
しっかり栄養やトレーニング内容まで指導して頂けるので毎回楽しみにトレーニングさせていただいてます。

結果を出したい方こそオススメです！
私は20キロの減量に成功しました！

久々に運動しました。
なので最初はストレッチからやっていただきました。
フォームが全くわからなかったんですが丁寧に立つ位置や身体の角度、目線など教えていただけたのでわかりやすくて楽しくできました。
肩こりが酷くて辛かったんですけど、運動して肩こりが治ってきてる気がします。なのでこのまま運動続けていこうと思いますのでよろしくお願いします！

産後ダイエットにおすすめだと思います！
私は食事指導と週2日のパーソナルトレーニングで、1ヶ月で-2.6kgの成果が出ました◎
体験前までは、運動が苦手な私にとってはジム＝息があがるくらいきついトレーニングをするイメージでした。
実際は、小さなことでも褒めてもらえ、適度な負荷を感じる程度のメニューを課してくださるので、キツく苦しいイメージより、達成感と満足感で充実していて、無理なくつづけられ、託児もできてストレス発散になっています◎
また、食事指導については、家族と一緒にとる食事以外での調整を希望し、プログラムしていただいたので、毎食の制限ではないので、我慢感もないのがとてもありがたいです＊
外食や会食などの際も前後のフォロー方法やメンタルの持ち方、正しい知識も教えていただけたので、今後も無理なくストレスフリーに続けられそうです◎
長期的なダイエットを考えているので、もう少し継続し、筋力をつけ、ジムに通わなくてもあと8kg落とせるようにしていきたいと思います！
あと、こちらでお世話になってから、ダイエット以外にも授乳や育児での身体の疲れや、睡眠不足が軽減されているのは嬉しい誤算でした◎