小顔になる仕組みとは？骨格と筋肉の関係：2025年4月18日｜整え屋レッド(RED)のブログ

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投稿日：2025-04-18 05:51:16.0

小顔になる仕組みとは？骨格と筋肉の関係: 「なんとなく顔が大きく見える」

「昔よりフェイスラインがぼやけた気がする」

そんなお悩みを持つ方、実は多いんです。

でも、その原因が「太ったから」や「年齢のせい」だけとは限りません。
本当はもっとシンプルな“仕組み”があるんです。

今回は、小顔になるメカニズムを「骨格」と「筋肉」の視点からわかりやすく解説していきます。

■ 顔が大きく見える主な3つの原因
1. 骨格の歪み
　日常の姿勢やクセにより、頭蓋骨や顎の骨のバランスがズレると、左右差や顔の広がり感が出やすくなります。
2. 筋肉のこわばりや偏り
　表情筋の使い方のクセ（片方だけで噛む・笑い方）によって、特定の筋肉が張ったり、逆に衰えたり。これがフェイスラインの崩れにつながります。
3. むくみやリンパの滞り
　血流やリンパの流れが悪くなると、顔が膨張したように見え、ぼやけた印象に。

■ 骨格が整うとどうなる？

顔の土台である骨格が正しい位置に戻ることで、

1.フェイスラインが引き締まる
2.頬やエラの左右差が整う
3.目の高さや眉のラインもスッキリ

といった変化が期待できます。
当サロンでは、頭蓋骨の構造を理解した安全でソフトな手技で、骨格の微細なズレにアプローチしています。

■ 筋肉バランスが整うと表情が変わる！

顔の筋肉は、日常の表情や噛みグセ、スマホの姿勢などで偏って使われがちです。
硬くなった筋肉をほぐし、使われていない筋肉を目覚めさせることで、自然なリフトアップや若々しい表情が生まれます。

■ 小顔＝体の土台の影響も大きい！

顔だけに注目しがちですが、実は首・肩・背中の歪みが顔に影響していることも。
全身のバランスが整うことで、より自然で持続的な小顔が保ちやすくなります。

まとめ：顔の“構造”を理解してケアするのが近道

「なぜ顔が大きく見えるのか？」
その原因をしっかり分析し、根本から整えることで、本来の“あなたらしい小顔”が自然と引き出されていきます。

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