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はれる接骨院 ウェリナ(Welina)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-09 12:16:57.0
- 今の時期におすすめのエステメニュー
- 季節が秋から冬へ移り変わるこの時期は、気温と湿度が一気に下がり、肌や身体のコンディションが不安定になりやすいタイミングです。乾燥、冷え、首肩こり、自律神経の乱れなどの不調が出やすく、早めのケアが快適な冬を迎えるポイントになります。ここでは、特に効果的なメニューを紹介します。
1. 乾燥対策フェイシャル
気温低下と湿度の低さによって、肌は水分を保ちにくい状態になります。保湿ケアを中心としたフェイシャルは、バリア機能を整え、くすみや小じわを防ぎやすくします。肌が敏感になりやすい季節だからこそ、早めの集中ケアが効果的です。
2. アロマリンパトリートメント
冷えからくる血行不良やむくみが増える季節にぴったりのメニューです。温かいオイルとアロマの香りでリラックスしながら、滞ったリンパを流して全身の巡りを整えます。自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
3. ヘッドスパ
寒暖差で乱れやすい自律神経の調整に向いているメニューです。頭皮をほぐすことで眼精疲労・首肩コリを緩和し、睡眠の質向上にもつながります。血行促進効果で顔のむくみが取れやすく、フェイスラインがすっきりする点も人気です。
季節の変わり目は、少しのケアが体調管理に大きく影響します。気になる不調が出る前に、身体を整えて冬の準備を始めましょう。
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