ブログ｜小林整骨院北浜｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　北浜

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小林整骨院北浜のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-06-07 08:45:43.0

投稿者：

伊藤千華

6/7 UP

北浜の小林整骨院です！！本日はバナ活の日です！！食物繊維で便秘予防解消、食後の血糖値を抑える！ビタミンB1で疲労回復！ビタミンB2で髪、皮膚、爪の健康に！葉酸で貧血対策！カリ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-06 08:46:14.0

投稿者：

伊藤千華

6/6 UP

北浜の小林整骨院です！！本日はメロンの日です！！6月はメロンの出荷量が1番多い月！メロンの主な栄養素！ビタミンCで美肌効果、免疫力向上！カリウムで高血圧予防、むくみ解消！葉…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-05 08:48:37.0

投稿者：

伊藤千華

6/5 UP

北浜の小林整骨院です！！みなさま！おはようございます！気温が上昇中ですね！体温を下げる食材を紹介します！大根、トマト、なす、きゅうり、ゴーヤ、レタス、メロン、パイン上記の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-04 08:49:43.0

投稿者：

伊藤千華

6/4 UP

北浜の小林整骨院です！蒸し料理の日です！！最近流行りの蒸し器を使ったメリット、デメリットーメリットーしっとりジューシーに仕上がる栄養素が流出しにくい素材の甘みが引き出せる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-03 08:48:24.0

投稿者：

伊藤千華

6/3 UP

北浜の小林整骨院です！！本日はもろみみその日です！！色々な食べ方ができますね！！大豆、イソフラボンで免疫力、代謝アップ！タンパク質は腹持ちがいい！食物繊維で腸内環境を整え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-31 08:45:52.0

投稿者：

大塚悠人

5/31

北浜の小林整骨院です！本日は5月最終日！！5月も今日で終わりですね！！昨日は院内メンバーでご飯行きました！さらにチームワークがマシマシ！本日もよろしくお願いします
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 11:16:32.0

投稿者：

伊藤千華

【5月30日】今日は何の日？

こんにちは！小林整骨院北浜です！本日、5月30日は「ゴミ0」で「お掃除の日」だそうです。掃除をすることで、衛生的にもよくなるうえに身体を動かすことで運動不足解消にもなります！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-29 10:27:01.0

投稿者：

伊藤千華

【5月29日は何の日？】

こんにちは！小林整骨院北浜です！毎日更新しているブラックボード紹介！本日、5月29日は「こんにゃくの日」だそうです。こんにゃくには食物繊維が豊富でおなかの中の掃除を担ってく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-28 08:43:18.0

投稿者：

伊藤千華

5/28

北浜の小林整骨院です！本日は骨盤の日です！！みなさま！このような症状はありませんか！？腰が痛い、、首肩が痛い、、疲れがとりにくい、、これらは骨盤の歪みによる症状かもしれま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-27 08:50:25.0

投稿者：

伊藤千華

5/27

北浜の小林整骨院です！本日は小松菜の日です！！栄養たくさんの小松菜！！カルシウムはほうれん草の約3倍！カリウムむくみに効果的！！しかし茹でると1/3に減少、、鉄は全身に酸素を…続きを見る