小林整骨院 北浜のブログ
プライベート
投稿日:2025-11-13 10:25:37.0
- 10/13
- こんにちは!

小林整骨院北浜です!
本日10月13日は、いい焼き芋の日です!
さつま芋は熟成させることで、旨味がますとゆうことで、10月13日のさつまいもの日から一ヶ月後の今日11月13日を記念日としたそうです!
さつまいもの栄養を効率よくとる方法
皮ごと食べる さつまいもの皮には、ビタミン、ミネラル、食物繊維などがたくさん含まれています!
あく抜きは短時間 さつまいもはそもそもあく抜きをしなくても大丈夫ですが、する場合は10分を目安にしましょう!
スープ、煮込み料理などで食べてみてください!!

ご来店お待ちしております
柔道整復師
村中 真之介ムラナカ シンノスケ
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