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投稿日：2025-01-21 12:45:55.0
- 最適な断食美容法「オプティマムファスティング」とは
- 「オプティマムファスティング」とは、薬をすすめない薬剤師である坂田武士先生が考案した、
効率的かつ健康的に身体を整える断食法です。
従来の厳しい断食とは異なり、科学的根拠に基づいた無理のないプログラムで、多忙な現代人でも取り組みやすい点が特徴です。
どこかへこもって合宿のような断食道場へ行くこともなく、日常生活を送りながら心身のデトックスができる気軽な断食法です。
オプティマムファスティングの目的は、ただ体重を落とすことではなく、体内のデトックスを促し、代謝を改善しながら健康的な美しさを引き出すことにあります。
特に腸内環境の改善を重視しており、腸を休めることで老廃物が排出されやすくなり、
体内の栄養吸収力が高まります。
これにより、肌の調子が整ったり、疲れにくい体質へと変化していくのです。
オプティマムファスティングでは、適切な準備食・回復食を取り入れることを重視しており、
断食中の栄養不足やストレスを最小限に抑えます。
また、ファスティング中に摂取する専用ドリンクやサプリメントを組み合わせることで、必要な栄養素をしっかりと補給しながら、効果を最大限に引き出します。
このメソッドは特に、40代～50代の方におすすめです。
年齢とともに代謝が低下しやすい中、オプティマムファスティングを取り入れることで、
ホルモンバランスの調整や脂肪燃焼をサポートします。
無理なく始められるので、忙しい生活の中でも無理なく実践できる点が魅力です。
体の内側から健康と美しさを取り戻すために、坂田先生のオプティマムファスティングをぜひ一度お試しください。
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。
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