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ヘクシー(HEXY)のブログ

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18件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 16:11:38.0

投稿者：

朝倉樹蘭

シニア世代の筋トレニーズ

【HEXY PERSONAL GYM のお客様層】20代～70代の幅広いお客様にご利用いただいております！男女の割合は女性5.5割・男性4.5割とほぼ半々くらいの方が通ってくださっております♪目的は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 10:01:43.0

投稿者：

朝倉樹蘭

関節から整えるトレーニング

【立体感のあるボディの条件】筋肉は骨の表面にあります。突然筋トレから始めるやり方はダメではありませんが関節を自由自在に扱えるようにしてから筋トレをすることが美ボディには効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 12:39:18.0

投稿者：

朝倉樹蘭

どんなお尻も引き上がる

女性のお客様の多くが「お尻を変えたい」このようなご要望が圧倒的に多いです♪下半身痩せをしたいというお悩みだけではなくぺったんこなお尻にボリュームを出したいというお悩みを持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 12:28:35.0

投稿者：

新蔵真夕

結婚式に向けて第一歩

結婚式に向けて第一歩！勇気を出してご連絡してくださいました。結婚式に向けてダイエットをしているけれど当時、体重が全く変わらないと焦りを感じているとご相談をいただきました。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 01:11:44.0

投稿者：

朝倉樹蘭

続けられないダイエットはもったいない

極端な食事制限をするダイエット方法をHEXYは推奨しておりません。その理由は、女性らしさが失われ、見た目は綺麗にならないからです。ダイエットというと、極度な食事制限＋ハードな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 20:07:08.0

投稿者：

朝倉樹蘭

全てが変わるトレーニングの効果◎

ただ、体重を落とすだけのダイエットで、スタイルがよくなるとは限りません。スタイルが良いという基準は、痩せていることだけではなくカラダのメリハリがあるということです♪少しず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 01:01:16.0

投稿者：

朝倉樹蘭

筋トレ後は、プロテインドリンク付き♪

トレーニングの後は、無料のプロテインドリンクで栄養補給♪種類豊富で気分によってお好きな1杯をどうぞ！トレーニング後は　「ゴールデンタイム」　という栄養を吸収しやすいタイミ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 12:28:16.0

投稿者：

朝倉樹蘭

ホットペッパービューティー始めました！

HEXY PERSONAL　GYM代表トレーナーの朝倉です！長らく通ってくださっている多くのお客様や、口コミでご入会くださったお客様方に支えられ2023年1月15日にオープンをしました当サロン…続きを見る