ヘクシー(HEXY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 17:42:18.0
- 食べてもお腹が空く原因はコレかも！？
たんぱく質は、他の栄養素より体の要求度が高く
たんぱく質量が満たされるまで食欲が満たされず
過食になってしまうこともあります。
たんぱく質は腹持ちがいいと言われる理由は
ここにあるかもしれませんね！
たんぱく質を1日の中に上手に取り入れると
食べたいものが変わってくるかも☆
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