ブログ｜整体院晴陽荻窪院(HARUHI)｜ホットペッパービューティー

整体院晴陽-HARUHI- 荻窪院

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整体院晴陽荻窪院(HARUHI)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-20 11:49:50.0

投稿者：

越坂部由美

睡眠 UP

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます。夜ちゃんと眠れていますか？睡眠不足があると肥満、高血圧、糖尿病になりやすくなったりメンタルや…続きを見る
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投稿日：

2024-09-11 15:25:10.0

投稿者：

越坂部由美

紫外線対策

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます9月に入っても暑い日が続いていますね紫外線の予防はしていますか？予防と言えば日焼け止め化粧品が…続きを見る
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投稿日：

2024-09-04 19:54:14.0

投稿者：

越坂部由美

マーガリン

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございますあなたのご家庭にマーガリンはありますか？マーガリンの原料は液体の植物油ですしかしこれをバターの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-21 19:20:08.0

投稿者：

越坂部由美

お盆

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます。先週お盆休みを頂いて山梨へ行きました！台風の後で暑い日でしたが少し天気が不安定でたまに雨が降…続きを見る
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投稿日：

2024-08-11 18:02:00.0

投稿者：

越坂部由美

腹式呼吸の効果

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます深い呼吸ができるためには肋骨がちゃんと稼働しているかどうかと背中でしっかり自分の肋骨のポジショ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-09 19:19:41.0

投稿者：

越坂部由美

夏

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます。先日整体院の仲間達で川にバーベキューをしにいきました！バーベキューをして川で遊んで温泉にも浸…続きを見る
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投稿日：

2024-08-05 20:05:08.0

投稿者：

越坂部由美

睡眠の重要性

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます。パリオリンピックが開催されていて寝不足になっている方も多いかと思います睡眠の一番重要な役割は…続きを見る
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投稿日：

2024-08-04 14:05:11.0

投稿者：

越坂部由美

パリオリンピック

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部です。ブログをご覧いただきありがとうございます。パリオリンピックをご覧になっていますか？私はスポーツ観戦が好きなので4年に1度のオリンピック…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 19:57:01.0

投稿者：

越坂部由美

非常に大切な「呼吸」

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部ですブログをご覧いただきありがとうございます疲れない、疲れても痛めても早く回復できる体を作るにはストレッチだけではなく「呼吸」も大切です。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-30 16:51:49.0

投稿者：

越坂部由美

土用丑の日

整体院晴陽-HARUHI-荻窪院の越坂部です。ブログをご覧いただきありがとうございます。先日うなぎを食べてきました！土用丑の日が近い日で患者様との会話でどうしてもうなぎが食べたく…続きを見る