ハーブピーリング専門店 HERB garage 名古屋駅【肌質改善/ニキビケア】
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- 愛知県名古屋市中村区椿町１３－１６サン・オフィス名駅新幹線口８０５
- 名古屋駅西口から徒歩3分◎エリア最安値のハーブピーリング★ハーブピーリング専門店
ハーブガレージ 名古屋駅(HERB garage)のブログ
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投稿日：2025-09-27 11:38:25.0
- 《繰り返すニキビの原因》スキンケア以外も見直そう！
- こんにちは！
名古屋駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！
しっかりスキンケアしているのに、なぜか繰り返しできるニキビ…。
その原因、実はスキンケア以外の生活習慣にあるかもしれません。
ハーブピーリング専門店として、肌トラブルの根本に目を向けることはとても大切だと考えています。
今回は、見落としがちなニキビの原因となる習慣についてご紹介します。
まず注目すべきは睡眠の質です。
寝不足や夜更かしが続くと、自律神経やホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が過剰になりやすくなります。
特に成長ホルモンが分泌される美肌のゴールデンタイムを意識して、自分のリズムに合った時間にしっかり睡眠をとりましょう◎
質の良い睡眠をとることが、ニキビ予防につながります。
次に、腸内環境。
便秘や腸内の乱れは、体内の老廃物が排出されにくくなり、肌荒れやニキビとして現れることがあります。
発酵食品や食物繊維を意識して摂り、腸を整えることも美肌への近道です。
さらに、ストレスも要注意。
ストレスがたまると、男性ホルモンが優位になり皮脂が増加、毛穴が詰まりやすくなります。
意識的にリラックスする時間をつくることも、美肌には欠かせません☆
当サロンでは、肌表面だけでなく、身体の内側からのケアも大切にしています。
ハーブピーリングは肌の再生を促すだけでなく、天然由来成分の持つ力でお肌に穏やかに働きかけます。
繰り返すニキビでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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